blabla-dramas

Comme bon nombre de "pigeons" ^^ (vendue environ 50 € au Japon et chez nous 89 € si c'est pas du vol ! ;p), on a craqué pour l'incontournable Wii Fit !(difficile de passer à côté de toute cette pub) Testée samedi, c'est plutôt satisfaisant même si je regrette que pour le prix la batterie ne soit pas incluse (vendue séparément), mieux vaut donc miser sur les piles rechargeables !

Voilà une petite photo de cette fameuse balance board avec son jeu (le chat n'est pas inclus dans le pack, il a juste voulu prendre la pose xD)

La balance est large et solide, esthétiquement jolie. Le jeu en lui-même part du même principe que ce bon vieux docteur Kawashima (calcul de l'âge wii fit /test/entrainement et le fameux tampon qui atteste de l'assiduité au jeu), j'ai débuté avec le test IMC, la voix de robot qui vous dit "Veuillez prendre place" fout un peu les jetons je trouve ! ;p, ensuite j'osais plus bouger dès que j'ai entendu "Analyse en cours, analyse en cours...", c'est qu'il faut un peu de temps pour se faire peser la carcasse ! ;p, je passerais sur le résultat qui bien que juste m'en a mis un coup, en clair mon IMC est légèrement dans la case Surpoids grrrr, la balance est vraiment précise ! (astuce sympa, on peut se peser avec son animal dans les bras, la balance détecte l'intrus et donne son poids !) Donc visualisation du poids, IMC, courbe et ensuite la machine te conseille, et là coup de massue "il serait bien de baisser votre IMC" (si elle le dit c'est qu'elle ne veut que mon bien, je fais confiance à nintendo ! xD). Bilan, on programme son plan d'action ça va de la petite semaine à l'année complète (possibilité de moduler si on arrive pas à tenir son objectif).

Je rentre donc dans le vif du sujet, la partie entrainement, 4 catégories, gym, yoga, aérobic, jeux, j'ai pas encore tout testé, au choix 2 coaches une femme et un homme, j'ai pris l'homme même si il est un peu flou ;p, et moi j'ai bien évidemment cette tête là (c'est ma tête version "Mii" ^^), la partie gym est vraiment intéressante, pompes (ça c'est mission impossible pour le moment trop hard ! ^^), fentes, squats..., la lenteur d'exécution du mouvement fait bien travailler les muscles (ou ce qu'il en reste).

La partie Yoga demande pas mal d'équilibre, y'a un point rouge qui doit toujours rester dans la zone jaune à chaque exo d'ailleurs, genre si vous gigotez trop à gauche, le point rouge part en live et c'est fichu pour récolter des bons points ! ;p. Il faut rester concentrer sur sa pose et sur la position du point rouge, pas évident au départ ! 

Partie Aerobic, c'est un peu plus marrant, le houla hop est assez crevant et c'est une des plus drôles (le fait de se déhancher dans le vide est quand même ridicule ^^), j'aime assez l'activité Step (rien à voir cependant avec le step en salle dommage ^^), les pas sont basiques au possible, il suffit juste de monter et descendre en rythme (mention médiocre pour la musique qu'est vraiment pas jojo par contre ! ), l'activité Jogging est marrante aussi, on court sur place sur un parcours défini (j'ai juste fait le petit tour pour l'instant), on entend ses pas sur le gravier ^_^, en guise d'échauffement c'est utile mais courir sur une longue distance, je vois pas l'intérêt, sans chaussures ça craint !

Enfin partie Jeux, mini-jeux sur l'équilibre genre marcher sur une corde, taper un ballon de foot de la tête, faire rentrer la bille dans le trou (ça demande pas mal d'adresse), course de skis...J'ai pas encore tout testé.

Voilà en gros le programme, ça reste ludique et à mon avis c'est pas le plan miracle pour perdre du poids mais c'est un bon complément à une vraie activité sportive ou un bon défouloir. Je suis donc pas déçue et je vais essayer de m'y tenir plus d'une 20aine de min. par jour ^_^. (j'ai 6 mois pour faire descendre mon IMC, allez crois-y Nicole xD)

J'espère quand même qu'il y aura d'autres jeux qui sortiront sur cette balance, vu le prix ça me ferait de la peine que ce soit juste un one-shot ;p